« Terug naar overzicht

Bootcamp

Bekijk hier onze opgestelde richtlijnen i.v.m. COVID-19

Bootcamp is de sport van nu! Het is de sport die je beoefent in de pure natuur en de sport die ervoor zorgt dat jij in korte tijd in optimale vorm komt.

Prijs: Abonnement vanaf €19,00 per maand

Duur: 1 uur

Reserveren Informatie aanvragen

Hoe zien de lessen eruit

In de zomer- en lentetijd en tijdens de ochtendlessen gaan we het bos in en de heide op. We hebben veel verschillende routes die ons door de natuur van het Reestdal leiden en daardoor is geen les hetzelfde. In de wintermaanden zullen we gebruik maken van ons Motorikpark. Het Motorikpark is een verlicht park met allerlei toestellen waarop getraind kan worden.

Kenmerken Bootcamp:

Kracht en uithoudingsvermogen worden gecombineerd (high intensity training)
Het is een Full body work out, alle spiergroepen worden getraind
Variatie in de lessen
Trainen in een groep, maar met je eigen doel
Geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter

Voor wie?

Beginnende sporter / geblesseerd?

Voor de beginnende sporter/ de geblesseerde sporter zijn er beginnersgroepen: de comeback groep, Walking Bootcamp en de Bootcamplessen voor beginners.

Gevorderde sporter?

Voor de gevorderde sporter en voor de sporter die graag de uitdaging aangaat met anderen is er de reguliere bootcamp en de Outdoor Power Challenge.

Proefles

Wil jij kennismaken met Bootcamp? Kom langs voor een gratis proefles, of vraag meer informatie aan.

Lesaanbod

Wil jij weten welke trainingen, lessen etc. er wanneer gegeven worden, bekijk dan ons lesaanbod hier.

Exception: Assigning the return value of new by reference is deprecated

Stacktrace:

array(2) { [0]=> array(4) { ["function"]=> string(14) "handleShutdown" ["class"]=> string(14) "ExceptionTrace" ["type"]=> string(2) "::" ["args"]=> array(0) { } } [1]=> array(3) { ["file"]=> string(89) "/home/reestdalou/domains/reestdaloutdoor.nl/public_html/includes/ExceptionTrace.class.php" ["line"]=> int(22) ["function"]=> string(12) "require_once" } }

Server:

array(44) { ["PATH"]=> string(28) "/usr/local/bin:/usr/bin:/bin" ["TEMP"]=> string(4) "/tmp" ["TMP"]=> string(4) "/tmp" ["TMPDIR"]=> string(4) "/tmp" ["PWD"]=> string(1) "/" ["HTTP_ACCEPT"]=> string(63) "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8" ["HTTP_ACCEPT_ENCODING"]=> string(7) "br,gzip" ["HTTP_ACCEPT_LANGUAGE"]=> string(14) "en-US,en;q=0.5" ["HTTP_CONNECTION"]=> string(5) "close" ["CONTENT_LENGTH"]=> string(1) "0" ["HTTP_HOST"]=> string(22) "www.reestdaloutdoor.nl" ["HTTP_USER_AGENT"]=> string(40) "CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)" ["HTTP_IF_MODIFIED_SINCE"]=> string(29) "Sun, 01 Nov 2020 01:22:54 GMT" ["HTTP_X_FORWARDED_FOR"]=> string(12) "3.236.156.34" ["HTTP_X_FORWARDED_PORT"]=> string(3) "443" ["HTTP_X_FORWARDED_PROTO"]=> string(5) "https" ["REDIRECT_UNIQUE_ID"]=> string(27) "YAZHEYLRZ1kAb7tL1qt5QwAAAFM" ["REDIRECT_HTTPS"]=> string(2) "on" ["REDIRECT_STATUS"]=> string(3) "200" ["UNIQUE_ID"]=> string(27) "YAZHEYLRZ1kAb7tL1qt5QwAAAFM" ["HTTPS"]=> string(2) "on" ["SERVER_SIGNATURE"]=> string(0) "" ["SERVER_SOFTWARE"]=> string(8) "Apache/2" ["SERVER_NAME"]=> string(22) "www.reestdaloutdoor.nl" ["SERVER_ADDR"]=> string(12) "185.71.63.57" ["SERVER_PORT"]=> string(3) "443" ["REMOTE_ADDR"]=> string(12) "3.236.156.34" ["DOCUMENT_ROOT"]=> string(56) "/home/reestdalou/domains/reestdaloutdoor.nl/private_html" ["REQUEST_SCHEME"]=> string(5) "https" ["CONTEXT_PREFIX"]=> string(0) "" ["CONTEXT_DOCUMENT_ROOT"]=> string(56) "/home/reestdalou/domains/reestdaloutdoor.nl/private_html" ["SERVER_ADMIN"]=> string(28) "webmaster@reestdaloutdoor.nl" ["SCRIPT_FILENAME"]=> string(66) "/home/reestdalou/domains/reestdaloutdoor.nl/private_html/index.php" ["REMOTE_PORT"]=> string(5) "40650" ["REDIRECT_URL"]=> string(46) "/activiteiten/lessen_voor_volwassenen/bootcamp" ["REDIRECT_QUERY_STRING"]=> string(47) "m=activiteiten/lessen_voor_volwassenen/bootcamp" ["SERVER_PROTOCOL"]=> string(8) "HTTP/1.0" ["REQUEST_METHOD"]=> string(3) "GET" ["QUERY_STRING"]=> string(47) "m=activiteiten/lessen_voor_volwassenen/bootcamp" ["REQUEST_URI"]=> string(46) "/activiteiten/lessen_voor_volwassenen/bootcamp" ["SCRIPT_NAME"]=> string(10) "/index.php" ["PHP_SELF"]=> string(10) "/index.php" ["REQUEST_TIME_FLOAT"]=> float(1611024145.8342) ["REQUEST_TIME"]=> int(1611024145) }