« Terug naar overzicht

Individuele begeleiding

Wat is uw doel op gebied van sport en gezondheid? Wilt u afvallen, spieren versterken, conditie verbeteren of wilt u over het geheel een gezondere leefstijl ontwikkelen? Tijdens de individuele begeleiding lessen gaat u samen met een professionele trainer aan de slag om uw persoonlijke doel te  behalen! 1 op 1 begeleiding kunt u verwachten met een trainer die u weet te stimuleren en te motiveren!

Het traject zal er als volgt uit zien:

  • We starten met een uitgebreide intake waarin wij doelen vaststellen, waar nodig fit/ lichamelijke metingen doen en een plan opstellen
  • Tijdens de trainingen gaan we werken aan uw doel door middel van intensief sporten op uw niveau. De Outdoor elementen zullen hierin terugkomen zoals Bootcamp en Survival
  • Aan het einde van de training zal er kort geevalueerd worden en is er eventueel tijd voor onder andere voedingsadviezen of andere doelgerelateerde onderwerpen

Heeft u dat extra stokje achter de deur nodig? Laat u dan gratis informeren over de mogelijkheden en vraag informatie op door op de bottum hieronder te klikken.  

Informatie aanvragen Reserveren